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Experten behaupten, dass 5-HTP zur Schlafverbesserung beiträgt, bei Stress, Spannung, Müdigkeit, Reizbarkeit, Unruhe, bei schlechter Stimmung eine gute Wirkung ausübt, man braucht auch weniger Zeit zum Schlaf, um sich zu erholen. klinische Untersuchungen haben gezeigt
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